In the world of the Weasel Escape Game

Entering the Weasel Escape Game feels like going on a game show. Aurélie, the host, welcomes us and introduces us to the three possible tests: “Jumble”, “Cold snap” and “zoological clinic”. 

In a group of 6, we must pick our test. Our team chooses the animals. It is now time to let Aurélie guide us through the game. We are wondering where this is all going to take us. We are getting more and more stressed because we only have 60 minutes to escape, not one more! 

In a scenery based on reality, we are going to rummage through every corner of the room and use the objects at hand to solve the riddles and progress in our investigation. We move into action full of questions and doubts. It is time to uncover all the secrets of the Weasel Escape Game.

Separating fact and fiction

Many clues, but also many false leads … Our fertile imagination is playing us tricks! You could almost think we are debating when we confront our ideas! After a moment, the solution appears by itself, it was so easy in the end! Let’s move to the next riddle. Another step that requires the use of our brains.

One thing leading to another, everything becomes clearer and we are about to solve the riddle. A new code appears, we try to open the safe: the green light turns on! There is no time to enjoy the victory and the accomplished mission: we need to get out! The one thing we will remember is that logic, curiosity, communication and team spirit are the keys to success. 

When the game is over, Aurélie tells us that we solved the case and saved all the animals in 55 minutes! We are really happy that we solved everything before the deadline! I cannot wait to try another test and maybe finish it even quicker. 

And you? Will you manage to solve the case?

Das Prinzip der Sylvotherapie

Als Wanderer wird man, wenn auch nur gelegentlich, unweigerlich von diesem Gefühl des Wohlbefindens ergriffen, einer Emotion, die man nicht allzu gut erklären kann...

Die Suche nach den wohltuenden Wirkungen auf Körper und Geist, die ein Spaziergang im Wald haben kann, hat einen Namen: Sylvotherapie. Und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es funktioniert.  Beim Gehen atmen Sie Phytonzide ein, was Stress, Anspannung, Herzfrequenz... reduziert und somit Ihr Wohlbefinden verbessert.

Wir nehmen den Weg der Waldwege mit Albane, einem Bergführer, der normalerweise "Wohlfühl"-Wanderungen vorschlägt.

Albane erklärt: "Es geht darum, die Art, wie wir uns bewegen, zu hinterfragen, es geht nicht um "Gehen um des Gehens willen". Für viele Menschen geht es bei der Sylvotherapie darum, Bäume zu umarmen und das war's. Aber es ist nicht nur das... Während meiner Spaziergänge mache ich freiwillig ruhige Pausen mit Momenten der aktiven Meditation. Ich lade die Menschen ein, sich ihrer Atmung, ihrer Gangart bewusst zu werden: dem Tempo, der Kopfhaltung, dem Schritt, ... All diese Elemente geben Aufschluss über unseren Geisteszustand, aber auch über unseren Stresszustand..."

Die Auswirkungen der Natur sofort spürbar

Albane nutzt den Spaziergang, um ihr Wissen über die Natur weiterzugeben: "Es erlaubt uns, ein wenig mehr über die Umwelt um uns herum zu verstehen", erklärt sie.

Nach einer Wanderung von ein bis zwei Kilometern lädt Albane jeden ein, sich einen Baum auszusuchen und ihn zu erkunden. Sie lädt sie ein, es anzuschauen, es zu betrachten: Ist es alt? Ist es groß? Gesund? Was hat es uns zu sagen?

Jeder stellt die Verbindung her, die er mit seinem neuen Partner möchte: Wenn eine Partei die Energie spürt, wird die andere eher loslassen und sich entladen, sowohl emotional als auch psychologisch.

Albane bestätigt: "Keine zwei Sylvotherapie-Wanderungen sind gleich. Während jeder nach Gelassenheit und Entspannung sucht, geht jeder anders vor, je nachdem, was er zu geben und was er zu nehmen hat."

Fabian, bereits ein Fan des Konzepts, versuchte seine Gefühle in Worte zu fassen: "Es ist unglaublich und schwer zu definieren, wie schnell man sich wohl und sicher fühlt.Wenn wir eine Verbindung zu den Bäumen herstellen können, erkennen wir, wie sie eine so starke Kraft ausstrahlen!"

Und er fügt hinzu: "Wenn die Empfindung unerklärlich ist, ist das Gefühl real... Wir erreichen ein Gefühl des vollen Bewusstseins, das wir in unserem täglichen Leben nicht haben können."

Vielleicht, weil die Sylvotherapie fast sofort dieses Gefühl des Loslassens und des Wohlbefindens bringt, ist sie immer mehr gefragt...

Eines ist sich die Gruppe der Wellness-Wanderer sicher: Es war ein unvergesslicher Ausflug, den Albane ihnen bot...

The principles of sylvotherapy

If you like hiking, even occasionally, surely you know the growing feeling of wellness that goes with it, an emotion which is hard to explain…

Looking for the beneficial effects of walking in the forest on the body and the mind has a name: sylvotherapy. It was proven scientifically and it works. When walking, you are breathing in phytoncides, which reduce stress, tension, heart rate … so it improves the feeling of wellness. We are taken to forest paths with Albane, mountain guide who is used to organising these “wellness” hikes.

Albane tells us: “It’s about asking yourself about the way you move, it’s not just just walking for the sake of it. For many people, sylvotherapy consists in hugging trees only. That’s not all there is to it… During my walks, I include voluntary calm breaks with moments of active meditation. I invite people to become aware of the way they breathe, the way they walk: their pace, the way they hold their head, their stride, their core strength… All these elements are a good indicator of their state of mind but also of their level of stress…”

The effects of nature felt instantly

Albane seizes the opportunity of the walk to share her knowledge on nature: “It allows us to understand a bit more about the environment that surrounds us”, she explains. 

After walking for one or two miles, Albane invites everyone to choose a tree and explore it. She asks them to look at it, to contemplate it: is it old? Tall? Healthy? What is it telling us?

Everyone creates the relationship they want with their new partner: when one feels energy, others just let go and unload, emotionally and psychologically.

Albane confirms: “Sylvotherapy walks are never similar. Although everyone seeks serenity and relaxation, each individual works differently depending on what they have to give and what they can take.”

This is now Fabian’s turn, who is already a fan of the concept, to try and put words on what he is feeling: “It’s incredible and hard to define, I’m calmed down so quickly and I feel safe. If you manage to create a connexion with the trees, you realise how strong the energy that comes from them is!”

And he adds: “If the sensation is inexplicable, the feeling itself is true… You reach a state of full conscience that you can’t reach in your everyday life.”

Maybe it is because sylvotherapy provides, almost immediately, this feeling of letting go and wellness that is it more and more popular…

One thing is certain for the group of wellness hikes enthusiasts: the walk Albane offered them is unforgettable…

Auf der Suche nach dem Biber, aber auch andere Arten sind zur Party eingeladen!

Möchten Sie ein Bad in der Natur nehmen? Möchten Sie ein neugieriges Tier treffen, das in den 1980er Jahren bei uns wieder angesiedelt wurde? Der europäische Biber ist das größte europäische Nagetier.

Wir sind in Charmes, einer kleinen Stadt zwischen Epinal und Nancy, die von der Mosel und dem Vogesenkanal durchflossen wird. In dieser Stadt befindet sich ein Naturschutzgebiet namens Natura 2000, in dem eine wilde Fauna und Flora auf Sie wartet.

Also nehme ich an einer vom Fremdenverkehrsamt organisierten Besichtigung teil, aber es gibt auch andere Organisationen, die solche Touren anbieten, wie das Conservatoire des Espaces Naturels de Lorraine oder die Groupe d'Etude des Mammifères de Lorraine...

Unsere kleine Gruppe von Entdeckern lernt sich auf dem Weg zum Teich von Charmes kennen. Wenn wir uns nähern, müssen wir diskret und ruhig sein. In dunkler Kleidung, im offenen Gras, gibt uns der Führer ein Fernglas: es gibt viele Fische, wir sehen auch einige Wasserhuhn, und ohhh "Babyschwäne" (Jungvogel) ganz schwarz! Ein Stück weiter wird es unruhig. Es bewegt sich sogar! Es ist ein Coypu, der die Bank bearbeitet. Kleiner, mit einem runden Schwanz (und nicht flach wie der Biber), teilt er sich den gleichen Lebensraum wie der Biber, aber im Gegensatz zu letzterem wird der Coypu oft als Schädling angesehen, weil er viele Stollen gräbt.

Es ist Zeit umzukehren!

Auf dem Rückweg laden sich einige Maikäfer zum Besuch ein, sie sind nicht gefährlich, aber sie sind laut! Weiter hinten sehen wir wieder einige Biber, sie sind aktiv, sobald die Temperatur sinkt. Ein paar Kirschen werden den Rückweg schmücken, sowie eine interessante Diskussion über die Pilzflecken, Flecken, die normalerweise nicht geteilt werden, aber das wird für ein anderes Mal sein!

NÄCHSTE GEPLANTE BESUCHE :

Naturausflug: Hinweis auf die Anwesenheit des Bibers

- 1. Februar von 9:30 bis 11:30 Uhr

- 29. Februar von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Naturausflug: Biberbeobachtung

- 12. Juni von 19:30 bis 22:00 Uhr

- 26. Juni von 19:30 bis 22:00 Uhr

- 31. Juli von 19:30 bis 22:00 Uhr

Lange Hosen, dunkle Kleidung, Wanderschuhe empfohlen. Zögern Sie nicht, ein Fernglas mitzubringen.

FREMDENVERKEHRSAMT CHARMES : 03 29 61 00 86